Kata Pinan godan
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Yoï |
Pivoter
90° à gauche, seiken chudan uchi uke, position neko ashi dachi. |
Sur
place, chudan gyaku tsuki |
Pivot
90° droite, position heisoku dachi, kagi tsuki droite. |
Sur place, pivoter 90°
vers la droite, seiken chudan uchi uke. |
Sur
place, gyaku tsuki |
Revenir
90° en kagi tsuki gauche |
Avancer zen
kutsu dachi, blocage seiken chudan morote uchi uke |
Avancer un
pas, zen kutsu et blocage seiken gedan juji uke |
Sur place,
shuto jodan juji uke |
ramener les deux mains
sur la poirtine en rstant de face, même position. |
Sur place et en ramenant
le pied gauche vers le droit, positon shizen dachi, attaque tetsui uchi
gauche. |
Oï tsuki droit en
position moto dachi. |
Pivot derrière,
direction Nord, en shiko dachi, seiken gedan baraï droite. |
Direction Sud (à
180°) remonter en moto dachi et attaque tetsui uchi. |
Sur place, ouvrir la main gauche, et
attaque empi jodan. |
Enchaîner dans le
même temps, attaque en tsuki age chudan droit, seiken ossae uke
gauche, position kosa dachi... |
...sur place, faire comme
indiqué sur la photo. |
Pivoter sur place à
180° et sauter sur place, pour venir se placer en kosa dachi. blocage
en seiken juji uke gedan. |
Pivot 90° vers la
gauche, seiken morote chudan uchi uke. |
Sur place, kokutsu dachi, main
gauche en seiken gedan barai, main droite comme indiqué sur la
photo. |
Ramener le pied gauche vers le pied
droit à mi-chemin, et pivot sur jambe gauche direction sud-ouest,
bras droit en seiken gedan barai, main gauche comme indiqué
sur la photo. |
Revenir en Yoï, en ramenant
la jambe droite. |
En ramenant la jambe droite, position
musubi dachi, comme l'image 1. |