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Présentation du kata |
Kata Pinan shodan
En cliquant sur chaque photo, vous pourrez l'agrandir.
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Yoï
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Pivoter
90°à gauche, seiken chudan uchi uke en neko ashi dachi, main
droite en protection visage, poing
fermé
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Attaque
chudan tsuki droit
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Attaque
tetsui gauche.
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Pivoter
180° à droite, neko gauche, seiken chudan uke droit, main gauche
en protection visage poing fermé.
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Attaque chudan tsuki
gauche
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Attaque tetsui droit
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Pivot sur pied gauche à 90°
derrière, blocage seiken chudan uke droit.
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Jun geri droit
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Pivot sur place à 180°, blocage
en chudan shuto uke gauche, main gauche en kaïchi sur le plexus en
protection. Position neko ashi dachi
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Avancer chudan shuto uke droit en neko
ashi dachi, main gauche en kaîchi, protection plexus solaire.
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Avancer chudan shuto
uke gauche en neko ashi dachi, main droite en kaïchi, protection
plexus solaire.
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Avancer nukite droit, position moto dachi.
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Pivot sur jambe droite, à 225°,
position neko ashi dashi, blocage shuto uke chudan gauche, main droite
en kaïchi.
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Avancer même direction, chudan
shuto uke droit en position neko ashi dachi. Main gauche en kaïchi.
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Déplacement avec pivot sur jambe
gauche vers la droite de 90°, position neko, chudan shuto uke droit,
main gauche en kaïchi.
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Avancer même direction en neko,
chudan shuto uke gauche, main droite en kaïchi.
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Déplacer 45° vers la gauche,
position moto dachi, blocage seiken gyaku chudan uke
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En gardant le bras en blocage, attaque
mae geri.
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Poser la jambe devant et gyaku tsuki,
position moto dachi
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Sur place, seiken chudan uke gauche,
position moto dachi
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Enchaîner mae geri
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Poser la jambe devant et gyaku tsuki,
position moto dachi
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Avancer un pas en zenkutsu dachi, et blocage seiken
morote ude uke.
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Pivot 225° à gauche, position
zenkutsu dachi, blocage seiken gedan baraï |
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Même direction, en avançant, blocage
seiken jodan age uke |
Déplacement 90° vers la droite, zenkutsu
droit, seiken gedan baraï droite |
Même direction en avançant, seiken jodan
age uke. |
Ramener la jambe droite, position shizen dachi. |
En ramenant la jambe droite, position musubi dachi;
comme l'image 1 |