Kata Pinan yondan

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Présentation du kata

Yoï	Pivoter 90° à gauche, chudan shuto uke gauche, protection visage main ouverte, position neko ashi dachi.	Pivoter 180°, chudan shuto uke droit, protection visage main ouverte, position neko ashi dachi.	Pivot 90° gauche, position zen kutsu dachi, blocage gedan juji uke	Avancer position neko, blocage seiken morote chudan uchi uke, poing gauche en renforcement niveau coude.
Avancer en heisoku dachi, kagi tsuki	Attaque tetsui gauche sur place	Pivot à 90° et attaque chudan mae geri	Poser la jambe devant en moto dachi, empi uchi jodan droite	Ramener la jambe droite en heisoku dachi, kagi tsuki.
Attaque tetsui droite sur place..	Pivot à 90° et attaque chudan mae geri	Poser la jambe avant et attaque empi uchi jodan gauche	Pivot 90° gauche position moto dachi, sukui uke droite	Enchaîner mae geri chudan.
Poser la jambe devant, position kosa dachi et attaque uraken uchi jodan	Pivot 225° , position neko ashi dachi gauche, blocage seiken chudan uke	Attaque mae geri chudan	Poser la jambe devant et jun zuki en moto dachi	Sur place gyaku tsuki
Pivoter 90° vers la droite, position neko ashi dachi, blocage seiken chudan uke	Enchaîner mae geri	Poser la jambe devant et jun zuki en moto dachi	Sur place gyaku tsuki	Pivot 45° vers la gauche, position neko, seiken morote chudan uke.

Même direction, en avançant, seiken morote chudan uke	Même direction, en avançant, seiken morote chudan uke	Sur place, kakiwake mains ouvertes	Hiza geri	Pivot à 225°, neko ashi gauche dachi, shuto uke gauche, main droite en protection plexus ouverte.

Pivot 90° à droite, préparation de la technique, en déplaçant et en posant son pied droite en avant sur le talon.	Ramener la jambe gauche pour neko, avec blocage shuto uke droite.	Yoï	Retour à la position de départ