Kata Pinan nidan
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Yoï
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Pivoter 90°à
gauche, tetsui uchi
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Avancer oi tsuki droit
en position moto dachi
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Pivot 180°à
droite, zen kutsu dachi, seiken gedan baraï droit
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Recul jambe droite, position
moto dachi, tetsui uchi |
Oi tsuki gauche, en
moto dachi |
Pivot 90° gauche, zen kutsu dachi,
seiken gedan baraï gauche
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Un pas avant, zen kutsu dachi droite
, seiken jodan age uke droite
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Un pas avant, zen kutsu dachi gauche,
seiken jodan age uke gauche
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Un pas avant, zen kutsu dachi droite,
seiken jodan age uke droite avec kiaï.
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Pivot 135° gauche, zen kutsu gauche,
seiken gedan baraï gauche.
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Même chose que vue précédente
(autre angle)
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Oi tsuki droit moto dachi
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Pivot 90° droite, zen kutsu droite,
seiken gedan baraï droite.
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Oi tsuki gauche, position
moto dachi. |
Pivot 45° vers la gauche, position
zen kutsu droite, seiken gedan baraï gauche
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Oi tsuki droite, en moto dachi
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Oi tsuki gauche, en moto dachi
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Oi tsuki droite, en moto dachi avec kiaï
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Pivot 225° gauche, shiko dachi gauche,
shuto gedan baraï gauche, main droite au plexus
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Avancer en shiko dachi droite, shuto
gedan baraï droite, main gauche au plexus
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Pivot 90° vers la droite en shiko
dachi droite, shuto gedan baraï droite, main gauche au plexus.
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Avancer en shiko dachi gauche, shuto
gedan baraï gauche, main droite
au plexus |
Ramener la jambe droite en shizen dachi,
regard en face
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Ramener le pied droit en musubi dachi.
Même chose que pose 2
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