Pinan nidan

Kata Pinan nidan

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Le salut rituel avant chaque kata


Annoncer le kata

Yoï
Pivoter 90°à gauche, tetsui uchi
Avancer oi tsuki droit en position moto dachi
Pivot 180°à droite, zen kutsu dachi, seiken gedan baraï droit
Recul jambe droite, position
moto dachi, tetsui uchi
Oi tsuki gauche, en
moto dachi
Pivot 90° gauche, zen kutsu dachi, seiken gedan baraï gauche
Un pas avant, zen kutsu dachi droite , seiken jodan age uke droite
Un pas avant, zen kutsu dachi gauche, seiken jodan age uke gauche
Un pas avant, zen kutsu dachi droite, seiken jodan age uke droite avec kiaï.
Pivot 135° gauche, zen kutsu gauche, seiken gedan baraï gauche.
Même chose que vue précédente (autre angle)
Oi tsuki droit moto dachi
Pivot 90° droite, zen kutsu droite, seiken gedan baraï droite.
Oi tsuki gauche, position
moto dachi.
Pivot 45° vers la gauche, position zen kutsu droite, seiken gedan baraï gauche
Oi tsuki droite, en moto dachi
Oi tsuki gauche, en moto dachi
Oi tsuki droite, en moto dachi avec kiaï
Pivot 225° gauche, shiko dachi gauche, shuto gedan baraï gauche, main droite au plexus
Avancer en shiko dachi droite, shuto gedan baraï droite, main gauche au plexus
Pivot 90° vers la droite en shiko dachi droite, shuto gedan baraï droite, main gauche au plexus.
Avancer en shiko dachi gauche, shuto gedan baraï gauche, main droite
au plexus
Ramener la jambe droite en shizen dachi, regard en face
Ramener le pied droit en musubi dachi. Même chose que pose 2


Salut rituel de fin de kata

Capturé par MemoWeb à partir de http://shukokai11.free.fr/pinan_nidan.htm  le 16/05/2004